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EX (イーエックス) 大衆 2017年11月号 [雑誌]

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 30本入パウチ

ランニング終わり，どのBCAAを飲んだらいいものかいくつか試している．そろそろ iHerb で大きいものを買いたいのだけれど，湿気てしまうのではないかという懸念があり，どうしても小分けされたものを選んでしまう．あと甘みや色がすごそう．

疲れたら寝なさい - Lab. of Nutrtion Chemistryが面白かった．「仕事で頭が疲れる」とはどういうことだろうかと思うと確かにわからなくなった．セロトニン仮説を信じて仕事中にBCAAを摂取すると効果が出るのか試したい．